保持精力充沛工作的14个习惯

1. 从周日开始进入工作状态 周日晚上做好下周的工作计划，提前一点进入工作状态，避免“周一综合症”。由于周末会让人彻底放松，也会彻底打乱一周内建立好的工作生活节奏。为了避免突然工作的不适应，还是在周日的晚饭后进入工作状态。不要直接工作，只需要做好周一的准备就可以，比如做好周一的日程安排。 注意一点：一定是进入工作状态，保持好规划和节奏，而不是进入工作。 2. 早睡早起 千万不要低估睡眠的重要性，我

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