读书笔记：时间与精力管理：拖延症与六种效应

作者：王拥军 书名：小心！别让拖延害了你 书评：2020/05/02 晨 Procrastination：拖延症是广泛存在的一种生活和工作状态，虽然不可小觑，但是也不要过于担心，战略上藐视，战术上重视。改变心态和心情，调节生活的方式和工作的方法，告别因追求完美而拖延逃避，承认自我的不完美，不要太把自己当回事，自身不断成长才是我们应该毕生追求的事情，从这本书挑了6种效应进行重点总结，可以作为了解拖延

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