乔布斯靠着冥想改变了世界！那该如何冥想呢？

从世俗到宗教，这里有不少的冥想技术。想要探索宇宙最大的奥秘或者解决一些看似很难以解决的问题，能够用到冥想的方法。冥想，是一种对于本身意识的放松，那一刻你能意识到不少东西。下面就交给大家该如何进行冥想。spa ㈠  步骤：方法 1.      寻找一个安静的地方，摆脱干扰或中断。技术 2.      温馨、清醒的坐着，挺直背，让你的身体放松下来，就像一个玩具娃娃。花点时间感觉体内的任何紧张的情绪，将

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