养生时间表

身体那些事 时间   阶段 09:00-23:00   身体免疫系统的排毒阶段 23:00-01:00   肝排毒阶段 1:00-03:00   胆排毒阶段 03:00-05:00   肺排毒阶段 05:00-07:00   大肠排毒阶段 07:00-9:00   小肠排毒阶段 因此说，咱们应该<font color='red'>5:00-7:00</font>大便；应该在9点前吃早餐。 <div

>>阅读原文<<