《4点起床，最养生和高效的时间管理》

1/30 pr 《4点起床，最养生和高效的时间管理》最适合在想早起的时候，来的一波鸡血blog 书里三观最正的一句话叫作，关键不在早起，而是充分利用早晨的时间。而做者四点钟起床，我很是喜欢他的三分法跟人生四季法。4-12-8三分法，早上能够工做八小时，下午能够工做八小时，今天总量固然是没有变，可是使用时间的效率会提高。人生二季是说，上午把过去的工做作完，下午开始新的工做。特喜欢这句，高效的两个半小

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