干掉拖延，从“微习惯”开始

这是山猫的第27篇原创     《MINI HABITS 微习惯》【美】斯蒂芬.盖斯著   很多时候，我们坚持某件事或者想要达成某个目标非常难。比如，为了减肥，我们决定要每天去健身房跑步；比如为了提升文化素养，我们决定读很多书；比如为了学习写作，我们决定每天写一篇文章。可是，目标说起来，真正实现起来却非常难。很多人在这条路上，因为不能坚持而放弃。   《微习惯》这本书可以帮助我们解决这一点。让我们

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