阿斯汤加瑜伽（Ashtanga Yoga）第一序列学习与实践笔记（一）

阿斯汤伽瑜伽（Ashtanga yoga）来源于由圣哲瓦玛塔·瑞斯（Vamana Rishi）纪录的一份古老资料，被称为《瑜伽合集》（Yoga Korunta）。这本合集在1900年初期由拉玛·莫汉·布茹阿玛查瑞（Rama Mohan Brahmachari）传授给斯瑞·特·克里希那玛查雅（Sri.T.Krishnamacharya）。帕塔比·乔伊斯（Pattabhi Jois）于1927年开始跟

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