读《发掘孩子的大脑潜能》笔记

脑呼吸就是很是容易作到并且是效果显著的运动方法。脑呼吸是把注意力集中在脑，经过呼吸使健康有益的能量充满每一个脑细胞，从而使大脑可以充分发挥本身的机能。经过脑呼吸可使心境平和，天然摒弃污浊的能量，使大脑纯净、精神获得升华。学习 　　脑呼吸须要集中力和想象力，最重要的是要感受到“气”的存在。spa 集中在手上，手就会产生“精气神”；集中在大脑，脑子里就会产生“气”。总之注意力集中的地方就会产生能量。这

>>阅读原文<<