阴虚体质养生法

阴虚体质养生法 阴虚，是指机体的精、血、精液等阴液不足。因为阴液的亏虚，一方面出现阴液的濡养、滋润、宁静的功能减退；另外一方面阴虚不能制约阳气的升动，阳气相对亢盛，从而造成虚而有热的阴虚内热、阴虚阳亢的状态。造成阴虚的缘由不少，主要有：阳邪耗伤阴液；劳心过分，阴血暗耗；久病致使的精血不足、精液枯涸等。 一、阴虚体质的特色 ◆形体消瘦，面色潮红，面部常有燥热感； ◆舌少苔或无苔； ◆口干咽燥，手足心

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