减肥之脂肪别来打搅个人生活

序言 当全民健身时代来临的时候，我觉得我不会被绑到这辆战车的上面，可是人算不如天算，由于体重的激增，我也面临了减肥这个尴尬的事实。真是尴尬，这意味着这段时间本身的体重是失控的，这也是生活失控的一种表现了，本身内心实际是有点感伤的。web 第一阶段 这个阶段不是很清楚怎么去减肥，本身拍脑壳作决定，认为既然是减肥，就是多多运动了。因而天天饭后，本身增长了散步这个过程。中午餐后30分钟，晚上饭后30分钟

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