自我管理&时间管理(转)

自我管理&时间管理
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彼得德鲁克说，每两年都要有一个学习主题，对我来讲，过去的一年，个人学习主题是时间管理。
至于为何我会选择这个主题，是由于我过去一直都是那种挺自律的人，从小学起，暑假的前三天把暑假做业作完，过周末星期五晚上把做业写完，以后就开始痛痛快快地完，这得益于母亲对个人教育，刚开始是强制性的写做业，最后本身造成习惯不作完做业不去玩不看电视。至今仍然记得初中时，正遇上非典，在家一我的把英语一本书自学完，把数学练习册的几百页作完了。还有晚上父母都在卧室看电视，我一我的坐在客厅写做业到半夜。

只是后来高中三年，生活一团糟，找不到方向，到大学，又开始寻求改变因此又从新找回那个严格要求的本身。更重要的是我以为学会时间管理是一我的一辈子的好习惯。

时间管理方面，看过的书有：《奇特的一辈子》《番茄工做法图解》《记事本圆梦计划》《把时间当作朋友》《时间管理幸福学》《时间投资法》《晨间日志的奇迹》《一万小时天才理论》《异类》《高效人士的七个习惯》《小强升职记》《get things done》

我比较关注的：番茄工做法，记事本，GTD，10000小时。
我本身实践的：番茄工做法，记事本。
之因此没有实践GTD，是由于做为一个学生，个人生活交际不多，学习任务量也不大，属于天天的任务都很固定那种。而GTD，虽然我以为它是一个好方法，可是更适合工做中，变数比较大，忙得没有头绪压力有很大那种。10000小时我没有实践，是由于个人梦想还很模糊，属于在摸索阶段，因此我不知道要在哪些方面投入大块时间。
而选择番茄工做法是由于我以为它比较有通用性，不管是工做仍是学习，忙仍是闲，注意力集中于否皆可以使用。记事本的使用更是很是必要，它的做用已经不只仅限于时间管理，它还能够管理你的知识等等。

谈一下我对这些工具从熟悉到使用到依赖的过程。
1， 作好准备，若是有意去管理时间能够先读些这方面的书，我当初是直接在豆瓣搜标签“时间管理”而后评分从高到低读下来的。其实彻底没必要读那么多，去“褪墨”读些这方面的文章就能够了。
而后是番茄钟、记事本的准备，关于工具，这里有个误区，待会再谈。
我本身没有番茄钟，手机上下载了一个倒计时软件，在学校时就严格倒计时，在家的话我是按50分钟一个学习段的，只是看看手表。
记事本的话我用的是最普通的那种红褐色皮的笔记本，之前作笔记用的，后来看起来比较有质感用做记事本了。我以为记事本不用非选择书上严格规定的那种，本身看着舒心就行了。不过比较重要的要找一个耐磨损的，由于这是要随身携带的，而且长时间使用的。
2， ①用《奇特的一辈子》中的柳比歇夫法记录时间，我是记在笔记本上了，这样作的好处是弄清本身的时间都花费在哪儿，而后你会惊奇地发现，你的时间有那么多的漏洞，一天真正有效利用的时间不过几个小时。同时还能够发现本身的高效时间是哪一段，以后就必定要捍卫本身的高效时间作最重要的事。
②在记事本上写下本身的梦想金字塔，年计划之类的。这个很花费精力，不过很必须。
3， 这个时候就能够开始实践了。以我本身的习惯为例（我以为我这种方法只适合学习），我会在前一天晚上睡前列下次日的计划，包括一天中学习上最重要的三件事（只要三件），而后写上预计花费时间。好比今天个人计划：1，数学作完40道题，10番茄。2，英语两篇阅读+50个单词，4~5番茄。3，专业课10页，2番茄。早上醒来后就再查阅一遍，洗漱时大概想一想何时作什么。
① 番茄工做法的实践。我是开始一个番茄时，严格规定本身不受外界干扰，不看手机，不与人交谈。而后一些学习中的忽然想法，好比须要买根笔，须要放学后领个快递，立刻在记事本的特地一个小区域写下来，以后继续本身的学习。
关于中间休息的五分钟，在家的话，我会上个厕所吃个苹果浇浇花逗逗狗什么的，只是，必定不能拿起手机浏览网页!!这样大脑是得不到休息的。在自习室的话有时候出去不方便，我会用一种方法。水湄物语曾写到过，“唵字诀”有兴趣的话百度一下。
② 记事本，个人记事本记得东西比较杂。To do list，任务完成度，天天的学习时间，偶尔看到的好的句子，天天反思一句话总结，每周学习时间的统计和总结，我看过的书和电影。
第一页是《记事本圆梦计划》里的梦想金字塔，而后是五年计划的大概步骤，以后是无论目前可否实现一辈子中要完成的梦想，接着就开始天天的记录。
记事本不管上课仍是逛街在哪儿都随身携带，随时翻阅补充。
我以为记事本对我来讲最好重要的做用有，to do list，每日反思，每周总结，思惟碎片的收集。
Ps，说个题外话，我还记有爱情笔记，我以为爱情有的时候也是须要管理须要花心思去维持的，爱情笔记会大概记下天天一块儿作的事，特别是有时的开心事，往后看起来颇有意思。有的时候是两我的一块儿写，这样会更促进感情。更重要的是每次吵架都会记录教训，两我的一块儿分析缘由，这样不只利于沟通，并且能够防止之后由于一样的缘由再吵。
4， 使用后，就是要常常反思改进。我用记事本七个月了，中间改进过不少次，直到最近才以为完善起来。我以为不要拘泥于书中怎么写，适合本身的方法才是最好的。

最后是时间管理方面的一些误区，
① 看过那么多时间管理方面的书，我以为最重要的是实践，若是没有去作一直在寻找最好的方法，这是最不靠谱的。
不少人都会在犹豫用什么计时软件好，用多大的记事本合适，这些都不重要，并非须要等到完美才能够开始，那样永远也开始不了。最好的记事本就是你眼前的那个，即便它只是一张纸也能够。
我以为有一个很好的习惯就是作下决定30s内当即行动，这个习惯会让人受益终身。
② 不少人以为时间管理就是要把时间拍得满满的，这样压力会很大。这样的想法是误解了时间管理。我以为时间管理还有一个重要理念就是活在当下，学习时踏踏实实，这样玩的时候才能够痛痛快快，也有推迟知足方面的道理。总之，它是在学习和生活中找到一个平衡点。