如何清爽的安排平常？

| 好看请赞，养成习惯

• 你有一个思想，我有一个思想，咱们交换后，一我的就有两个思想
• If you can NOT explain it simply, you do NOT understand it well enough

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有朋友私信问我如何安排平常，以及相对高效的写东西？我以为有必要单独写一篇文章来和你们交流这个事

不作没有灵魂的 TODO List

咱们都是上进的好青年，你们手里应该都有本身的 TODO list，我一般会用 Microsoft To Do 这款软件作简单的平常安排

求学期间，每一个寒暑假临近，我均可以把作各类 plan，立各类 flag 的气质拿捏的死死的。如你所料，假期事后一个 plan 都没有作，一个 flag 都没有完成。

这种表面风光，实则没有了灵魂TODO list 只是短时间心理慰藉，当须要验证结果时，情绪轻则低落一会，重则焦虑半天

形成这种问题的缘由很简单

• 大杂烩 TODO
• 没有轻重缓急
• 没有能够落地的执行计划和自我约束能力

如何解决这个问题呢？

筛选

作事咱们知道三思然后行，作 plan 好像没有成本同样，我却忘记了三思然后行的道理。致使 todo list 又臭又长的缘由多数出于冲动性思惟，这是人性，但我不打算逆人性而为之，我选择在原有基础上，再多作两个 todo list（你没看错）

• 清单B（Agile Backlog）：平常天马行空的，意淫的，临时想到的，我都会放到这个清单里面，知足了我这【收藏】梦
• 清单G（Agile Grooming）: 反复查看清单A，自我反问，某一项是你想要的吗？最终在该清单G中留下3到7个选项
• 清单S（Agile Sprint）：灵魂拷问本身，作出取舍，最多能留下 1到3个

这样咱们只需在短期内关注清单S的内容，当清单S的内容作完，重复这个筛选步骤便可。个人欲望清单并无删减，只是换了个视角，感受彻底不同了

优先级

事有【轻重缓急】，这四个字的排列组合就是你熟悉的象限图了

排列优先级是基本技能，注意这个图是要持续更新的，而不是一成不变的

Tips: 生活中总会有不少插曲来打断咱们的计划，因此我并不会将时间排的很满，必定要给本身留有一些buffer，这样不至于被其余事打断，致使原有事情作不完而带来的挫败感，但也不能留太多buffer，由于咱们都有拖延症/惰性

另外，生活中的大多数事情都处在第二象限【重要 & 不紧急】，因此如何分解任务，制定计划，并循序渐进执行就显得很重要了

不要将整块时间碎片化

都知道有连续性的作事会比较高效，这就须要整块的时间，但当我有整块时间时，貌似并不珍惜这个福利，一会看手机聊天，一会读书，一会看视频。感受本身忙忙碌碌，实则什么都没作成，事后须要验证成果时，一片茫然，缘由是咱们将时间碎片化了

咱们能保持专一的时间有限，过长时间的约束本身反而是逆人性的行为，因此咱们就须要在专一和放松之间找到一个平衡点

番茄工做法

按照番茄工做法，一个番茄钟是25分钟，番茄钟铃响，休息3～5分钟，继续下一个番茄钟。番茄钟内科学的让我保持专一；休息时间又让我简单把玩手机。更重要的是能够将整块事情按照番茄钟进行细分，造成可执行的计划（Chrome浏览器就有相应的番茄插件，好比我用的这个）

最大化利用碎片化时间

你们的碎片化时间真的很是多，感受能够玩手机的时间都是咱们的碎片化时间（你脑补一下你一般都在何时玩手机）

这个时间咱们能作什么？

• 简单拉伸动做和扩展运动
• 回顾过去一两天的点点滴滴作个复盘总结，作到心中有数
• 集中阅读高质量订阅（好比日拱一兵，这个广告打的连我本身都猝不及防）
• 给家人朋友一些问候
• ......

你会发现，生活中的一些细枝末节小事，均可以经过碎片化时间来完成，不会忙忙碌碌

分清主次

你们都是成年人，生活中确定不止一两件事须要你照顾。即使一样多的事，每一个人照顾的方式和顺序不同，获得的结果和感觉天然也就不同，为了说明这个问题，我把好久之前看过的一个视频放到这里【若是视频打不开，能够点开打开如何清爽的安排平常？ 查看】

像视频中说的同样，偶尔给本身几杯啤酒（我酒精过敏就不喝了）

寻找

咱们都是程序员，我就拿程序工做的事情举例子：

• 你写了无数个CRUD，带给你的是什么感受？
• 你作了简单的调优，性能提高了几个百分比，带给的是什么感受？
• 你经过努力，克服一些困难，完成一些你以前看似很可贵的问题，带给你的是什么感受？

咱们无时无刻不须要自身的成就感来驱动自我，下面这句话是我焦虑的时候发给个人朋友佳兴大佬获得的回复，但愿对你有帮助

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最后，都说执行困难，若是你没有行之有效的方法，请按照上面这些方法进行逐步改善，天然会给你带来幸福感和成就感，也就天然会推进你作下一步执行

我也在改变思惟和方式的路上... 咱们一块儿

最后若是你经过这个方法改变了不少，必定要记得回来告诉我，这能给我带来成就感

日拱一兵 ｜ 原创