《自控力(斯坦福大学最受欢迎的心理学课程）》pdf电子书附网盘链接+读书方法论总结

有效率的读书方法论 如果我们不是遣词造句，不是需要对作者的语句一句句斟酌，也不是需要体会优美的语言的话，那么快速看完一本书并能够了解书的重要内容，让书中的内容能够帮助自己无疑是我们的最终目的。 1.确定读书的目的，特别是“商务类”书籍。你为什么会买它？你想从它这里得到什么信息？你的问题是什么？你能否从书中得到想解决的答案？这样才能集中火力，更容易找到想要的信息。确定目的时间最好控制在5-10分钟左

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