提高效率

为什么要写这一篇博客 ？ 感觉自己对前一段时间（几年）自己状态的不满。其实自己有好长一段时间处于玩的时候想学习，学习的时候想玩的一种状态。这样导致做事情效率低，休息的时候也休息不好，心烦，身体累，陷入一个恶性循环。自己想要跳出这种状态，改变自己，想找到一个适合自己，找个一个良性循环使自己能提高效率，做事时能提高专注力，高效完成任务。 0. 序言 0.1 本文的目录 0.2 阅读本文可以给你带来什么

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