我是如何治愈本身的悲观，抑郁，胡思乱想，优柔寡断的

如今发现本身一旦有乱想、悲观的苗头，立刻就能转变成积极，乐观，安慰本身的苗头，让本身保持平和，正向的心态。这对我来讲真的过重要了，我终于开始作到不乱想，不让悲观的东西影响本身的方方面面了。以前，我就会容易陷入抑郁状态，而后什么事都作不了，还会影响周围的人，唠叨本身周围亲近的人，把焦虑的情绪传染给他人。web 而我如今，终于找到方法，训练出本身，怎么去快速调节了。这也为我，接下来更加高效的去打造本身

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