打羽毛球的几个坏习惯

1。等球站姿 当球在对方场地时，在等待对方回球的时候，很多人双脚都是左右平行站的。 可是由于先后站时，人更容易启动，启动的时间也少了，最明显的接网前球成功率就高了些，‘疗效显著’。 2。看球 球打出后，总不自觉地眼睛目送球到对方场地。。。 但其实球出去后，并没必要目送球很远，作该作的事情，好比把送行的时间花一点点到站位更重要，多花这点时间跑位会跑的更合理，不过也不能彻底不看球，呵呵。 3。站位 球打出后，习惯看着球漂向对方场地，等着球再次回到本身场地，人却呆着不动。。。 球出去后，人应该立刻就归位，归到场地中央附近的位置，而不是站在击球的位置不动。 4。击球点 击球点高比击球点低好处要大的很，呵呵，可能每位都有体会，但每次都能击中我的的最高点却很是难，由于习惯很难改变，但的确很是有效（地球人彷佛都知道，但每一个球都作到的人却不多，因此，平时刻意的练练吧）。 5。网前扑球 网前扑球很容易出界下网。。。 若是一个球能够扑的话，通常是质量并很差的回球，此时对方很容易紧张，而***方也经常充满信心和力气地去扑啊，可因为时间短，很难把手腕角度调整好，球也就反而容易出界和下网。 若是花的力气小一点，别让球出界或下网的话，其实大多数状况下***力已经足够得分了（由于对方准备时间很短，高手除外）。 6。双打网前握拍 双打时，网前封网的人可能有这个习惯：拍子是放下的而不是举起来的。 通常，若是在网前能击中球话，大可能是由上而下的（除非对方放了个高质量的网前球），因此，拍子通常都是由上而下的击球，若是球拍由下而上来击球，势必耗费一点点时间，这个时间很是宝贵。 因此双打网前的人应该保持举拍姿式，而不是垂下拍子等球。 （我以为颇有道理） 7。双打时非击球者的跑动 双打时候，若是伙伴在回球，另外一方经常站在那里看着，这是有些人的习惯，事实上，空闲者应该跑动到合理的位置去（好比说本身和伙伴都很差接球的位置去防守。。。）