前言
最近一直在思考一些关于成长认知的事情，可能一看标题就感受又是一篇鸡汤文，发现“鸡汤谁都懂，但依然过很差这一辈子”，但我相信这份鸡汤若是你细细品味，那么你会发现它是带着勺子的，但愿喝完这碗汤你可以让本身逐渐变得自律，变得有思考，成长复利慢慢变厚，感觉到认知升级的价值。建议只字不差阅读。安全
目录架构
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所谓习惯成天然，就是在触发条件发生进入下一个行为前，作对选择题；学习
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所谓时间管理，就是找到不被打扰的时间用于投资本身；职业规划
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所谓注意力，就是专一在目标事务上，直到产生指望结果；spa
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所谓执行力，就是让本身先想明白，而后一步一步走下去；事务
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所谓贵人，就是可以持续陪你一块儿输出高质量内容的人；class
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所谓职业规划，就是提高工做须要的能力；容器
下面我将对这六点进行进一步的说明。基础
习惯成天然
习惯的力量很大，大到能够改变一我的的一辈子，可是通常人的习惯了都是及时行乐，超前享受，习惯性的温馨，例如：如今大部分人晚上下班回家洗完澡这件事情结束后，确定会开始下一件咱们最习惯的事情，好比盯手机看剧或者刷抖音，当这件最习惯的事情结束后，大脑会产生精神上的及时享受，内容很丰富、很精彩。短时间看是享受，长期看是灾难，由于对将来帮助意义不大，可是却消耗了咱们大把时间。并且看剧或者刷八卦带来的信息积累只能称的上是饭后谈资，或者有些根本没机会谈。方法
了解习惯产生的机制后，改变习惯就变得很简单，每次在触发条件发生时，弹出一道选择题，选择作无效事情，仍是学习？屡次以这种方式不断强化本身作对选择题。长此以往，正确的行为被训练得多了，就成为顺其天然的习惯了。因此改变习 惯，就是在触发条件发生时，让本身作对选择题，打破旧有习惯回路，创建新的习惯回路。相信这句话“精英之因此精英，是不间断的正向行为习惯的驱使”。
时间管理
世界上有 2 种人不作时间管理，一种是有时间无论理，另一种是没时间无论理，既有主观缘由，又有客观缘由。客观缘由是工做太忙，确实很难有时间用于学习；主观缘由是作其余事情有时间，学习和思考没时间。无论哪一种人，他们心里深处 对于时间管理的需求一直存在，只是一直没找到好用的时间管理方法，最后放弃了。
如今不少专门研究时间管理这门学科的，各类方法，对于咱们来讲主要仍是规划时间、找出我的不被打扰的空闲时间，同时充分利用这些时间。
空闲时间利用
时间的利用主要分为三块：消费、交易、投资如下就是相关解释
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下班空闲时间，用于消费，好比刷新闻，刷抖音，刷朋友圈，产生及时享受，没产生成长，钱仍是那些钱，职位仍是原来职位；
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下班空闲时间，用于交易，接个外快，赚点辛苦钱，产生金钱，没产生成长，钱没多多少，职位却仍是原来职位；
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下班空闲时间，用于投资，以终为始，相信“慢慢来，成长最快”的认知，持续不断投入多维领域的学习，沉淀能力，得到成长，从成长中得到金钱，名誉的升级；
看完时间的消费、交易、投资的解释，在看看习惯成天然中作选择题的重要性，作对选择题其实就是投资，投资本身的成长，投资本身的学习，人生的不一样不就是由于投资本身而变得不同吗？可是投资须要时间，时间怎么来？“找到不被打扰的时间”。只有找到了不被打扰的时间用于投资本身的成长才能发生复利效应。
可是若是想从工做中省点时间，想从周末挤点时间用于学习，这叫成长的断崖，我相信不能持续，学习必须是每日的必修课，必须是日拱一卒，锲而不舍，有不断的输入，也有不断的输出，持续地沉淀，在关键时刻输出解决问题能力，从而得到能力承认。
不被打扰时间建议
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睡前：晚上回家到睡觉前，这段时间每一个人都有，这里至少能够抽出 40 分钟学习，建议 12点以前必须睡觉，为了早起作准备；
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早起：若是按照12点睡觉，年轻人一天睡 6-7 个小时是够的，若是想利用早起的时间，那么你就须要6.出头起床，这样就会产生 1~1.5 个小时学习时间，平时哪有这么长的时间用于学习啊；而后中午睡个午觉，时间睡眠时间也是够的。
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通勤路上：在几个一线城市，通常上下班天天通勤时间都差很少要 2-3 个小时，这类时间 能够用来学习快餐知识，找知识服务平台花钱买知识，学习人家总结好的知识。例如极客时间、获得等平台。
注意力
在时间管理的认知升级中，咱们已经具有了认知：“找到不被打扰的时间用于投资本身”。本节以咱们的第2大宝贵财富注意力进行认知升级，让本身的注意力在不被打扰的时间里用在投资本身的成长道路上，时间是容器，注意力是武器，搭配得 好，成长可期待。
咱们觉得作你们正在作的事，就找到了归属感，找到了安全感，但实际上真正的安全感、成就感，归属感来自自我成长，自我沉淀。对生活在信息量爆炸时代里的咱们，用好本身的注意力很是难，到处都是陷阱，到处都是诱惑，到处下降咱们的思 考，让咱们轻易得到成品，带来的结果是表面上咱们懂的不少，但其实理解很是浅。
对于这些巨坑，不建议你们100%放弃，对于群居物种的人类来讲，仍是要和外面世界创建链接，和身边人有话题交流，可是咱们要调整注意力，把原先可能100% 的注意力变成37 分配，根据本身对本身的掌控力度，让大部 分注意力投资在本身的成长上，减小朋友圈，减小新闻娱乐投入。而不是看到一个热点就一直花比较多的时间投入，从而让本身成为话题讨论的中心。
注意力和时间管理的认知一旦结合，咱们能够兴奋地这么说：“在不被打扰的时间里，用好注意力投资在本身成长上，咱们的人生会不同，在将来会遇到更好的本身”。
执行力
每一个人身体内至少有多个角色，从认知的角度来看，有两个角色，一个是投资者，投资本身的成长；另一个是消费者，消费本身的时间和注意力，不多关注本身成长。咱们一辈子一直在扮演这两个角色，互相博弈，成长者获胜持续成长，消费者获 胜原地踏步。可是，每每消费者获胜，由于消费者在消费时间和注意力去刷朋友圈、看新闻娱乐，作你们正在作的事情，感受找到了归属感，安全感，大脑能立马得到及时的奖励，而大脑又是控制咱们思考和行为，一旦消费者占领了大脑，也就控制了咱们平常的思考和行为。就会让这种消费的习惯根深蒂固。
当咱们选择让本身成为投资者时，下一步就是如何提高执行力了。
提高执行力的方法
提高执行力，执行力的前提就是习惯成天然的选择题是选择先让本身成为投资者，投资本身的成长，投资在正确的事情上， 此时去认知执行力才有意义，我对执行力的认知：“想明白，而后一步一步作下去”，若是想不明白，根本谈不上执行力。同时提高执行力的时候，还须要自律，经过自律让执行力获得持续，要相信持续投资本身的成长，能够实现“慢慢来，成长最快”的卓越效果。
贵人
可是不少时候咱们会以为身边缺乏贵人，或者有贵人但离本身太远。产生这种认知离不开 4 个方面：
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本身不自信，不相信本身可以影响他人，致使缺少主动沟通，长期沟通，沟通的延续性和习惯没有创建。
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本身心态问题，本身的心态如果不够积极正向，没有贵人敢进入你的思惟空间，由于价值观不匹配，很难造成认知共识。
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职场缘由，不少时候可能你的老板就是你的贵人，可是由于职场，由于上下级，碍于面子，碍于工做，不敢多交流，多请教。
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贵人来了又走了，有贵人帮你改变，帮你进步，可是本身不努力，抱着过去作事的心态和方法在职场上浪迹天涯，进步不明显，否认了他做为贵人的价值和意义。
其实在生活中不是本身身边没有贵人，而是你要善于发现，并且发现以后注意把握，就像法国雕塑艺术家罗丹说过:“在生活中,美是处处都有的,但对于咱们的眼睛,不是缺乏美,而是缺乏发现。
若是刚好有这么一位贵人，应该懂得珍惜，珍惜的主要方式是用成长回报他，由于你的成长在将来能够帮助他。同时在平时须要创建有效沟通，首先让贵人真正地了解你，在肯定贵人可以帮助你，影响你时，你应该大胆去承担一些有挑战的事情，哪怕遇到委屈，遇到压力，遇到失败，要相信此时的你才是真实的你，你的天花板，你的瓶颈就在于此，借助贵人助你提高能力，下次一样的事情来临时，本身就可以驾轻就熟，这种能力的锻炼机会很是少，事情失败了不要紧，但人要成，人的能力要提高。
生活须要多交流
在中国老是有这么一种观念有事没事别总是麻烦别人，欠人恩情要还的，这不是父母的错，而是中国的报答文化，由于得到帮助须要报答别人致使内心负担过重，从而教育子女不要随便麻烦别人。长期以往性格受此影响较大，越不向人求助，性格越内向，越内向越不向人求助，与他人间的交流少了，输入少了，观点碰撞少了，思考也就少了，内敛的性格也就这样逐步养成了。这样内敛、对外沟通的性格就像清朝时代闭关自首，让本身成为了信息的孤岛，怎么可以跟上时代的脚步呢。
求助和帮助别人
可是这几年的经历和变化，慢慢的意识到向人求助≠麻烦别人。求助就像一种交易，一种有着“巨大意义”的交易，你求助时，别人之因此愿意帮助你，是由于他已经看到你的价值，这种价值帮助他肯定了本身的价值（他有能力帮助你），或者将来你能够帮助他。每一个人应该都经历过，在你出手相助他人的那一瞬间，你获得了最重要的回报：你有能力帮助别人，同时，在帮助他人的过程当中发现了本身将来可能须要更加努力的方向。帮助别人不是你赢我输，而是一个共同进步的过程，在帮助别人的过程当中，巩固本身知识的同时能够发现本身理解上的误差。
帮助别人也是在维护本身的人脉，所谓的人脉就是你帮助过的人。
贵人就应该牢牢抱住，经过和贵人创建关系，贵人的观察，反馈，双向沟通，对话，辅导等，能够帮助本身从互动的信息中生成本身的思考，行为和观点，这些思考，行为和观点会影响自我，完善自我。
职业规划
职业规划不一样的人有不一样的理解，我认为大部分人其实不须要作职业规划，只有那些有梦想，我的基础素质很是好的人才须要职业规划，他们会为一个目标持续不断努力多年，直到目标实现。而大部分人不须要职业规划，是由于不少时候，咱们作的职业规划只是个梦想，虽然梦想仍是要有的，但不少时候只是被别人实现了而已，如果恰巧由于幸运被本身实现了，多是个误会，由于能力没到，在新的岗位和角色上会比那些早已准备好的人要付出更多的努力和汗水。
发现不少人 在作职业规划的时候，更倾向于把职业规划放在某个岗位，某个角色上。好比会把目光聚焦于经理岗位、经理能力，或者架构师角色，可是他们怎么走上该岗位，得到该角色，背后作了哪些努力，用了哪些方法，沉淀了哪些能力，一脸茫然。确实，职业规划很是难，难在他是将来的一个想象空间，这个想象空间可否实现，和当下作的事情，努力的程度分不开。
我认为职业规划不是某个岗位，某个角色，而是工做能力的提高。针对本身岗位须要的能力，职场须要的能力，而后用专家思惟，多维视角重点突破 3-4 项能力，抱着120%的努力拿到结果，甚至是超出指望的结果，事情成了，能力也就被承认了，所谓的角色，岗位只是顺其天然的结果。可是真能这样作的人少之又少，既然是少之又少，成为少之又少的人才是你的机会。
总结
生活就是这样，若是不争取你本身想要的，那么你就不得不接受那些你不想要的。因此还等什么呢，赶忙行动起来，肯定目标，一步一步的坚持走下去。
若是你能读到这里，我相信你仍是承认里面的一些观点。能够关注公众号：科比可比克