自我管理-自我认知

一、课程目标 了解自我认知的重要性，通过这节课找到自己的优点、缺点、盲点，做一个更好的自己。 二、课程内容 1、为什么要自我认知？ 想要提升自身素质和能力，依赖于自我管理；想要管理别人，先要管理好自己。而自我管理的重要一环是自我认知。它是压力管理、情绪管理、目标管理的基础。自我管理出现问题是，往往表现为时间管理出现状况或者其他方面受压，而深层次的原因是自我认知出现了问题。所以学习自我认知很重要。

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