学习与脑力锻炼的关系

咱们不少人从学习技术开始一直到实际工做中去，都会面临相同的问题，其中最为严重的莫过于怎么学都学不会这一点了，或者似懂非懂，自认为学会了，可是一遇到实际的情形就发晕发怵，这种情形不只仅出现于初学者，不少作项目有些年头的工程师遇到问题也常没法迅速定位及作出判断。

广泛出现这种情况的缘由其实很简单，是由于没有意识到学习的本质乃是脑力锻炼，而脑力锻炼和体力锻炼的根本机理是相同的。经过各方面的对比，你们会发现确实是如此的。先讲一个实例看看：

“大部分人都是经过模仿本身学会了怎么跑步，体育老师很早就教会咱们跑步的原理和正确姿式，咱们深深地记住了......不少年过去了，咱们仍是无法跑得很是快，一遇到匪徒跑都跑不掉。缘由难道是老师讲得不够清楚？书上没有各类跑步的锻炼方法？仍是咱们忘记了跑步的方式？”

我告诉你们谜底（固然，大部分人也应该知道），这是缺少长期、合理的锻炼的结果。这也就是为何说看书、听课、记笔记、敲实验都是“假学习”，听过课、看过书、记了笔记、敲了实验并不表明就掌握到技术了。总结来讲脑力锻炼与体力锻炼是同理的：

一、持续性

运动最讲究的就是持续性，刚开始各人的天资差异应该是很小的，即便一个体质不好的人，只要坚持长期锻炼，也可具有强健的体格。学习就要讲究对脑力的锻炼，长时间不用脑，不合理用脑，脑力就会钝化、退化、傻化。持续性能够变成这四个字：“勤能补拙”，你们复习下。看一点起来简单，而实质是对自我控制、毅力、耐力的极大挑战，坚持持续作好一件小事情，并造成习惯，这很难，但也不是不能作到。这一点是最终能实现目标的根本。

二、极限性

跑步就是要比快、比远。好比说跑500米，累得不行，在运动术语上就是一个“极限”，这个极限不表明说就应该停下来，休息好再接着跑，而是指到这个程度，应该再往前跑，真正的锻炼不是休息，而是偏偏相反这个时候要接着跑，甚至再加速，直到不累。若是天天只跑500米，很难跑到1000米、2000米、3000米。极限是要来突破的，而不是用来做为休息的标点。学习的时候，也就是脑力锻炼的时候，听课件听到1半，看会书，就昏昏欲睡，小时候是靠老师罚站来解决问题，如今没有人罚站，好，趴下来睡会，而后再学，这就失去一次超越极限的机会，由于你要再次遭遇到极限，又得过段时间了。刚开始学习技术，以为技术很恶心，学了以后不懂，恭喜你，你遇到极限了，若是可以克服，你就真正提高了，若是搞个模模糊糊，以为不必深究，那也就死在这个极限了。没跑过3000米的人，忽然要求他跑这么远，怎么跑都跑不到；这也就是解释，实际工做遇到复杂的问题，在现场的工程师叫天不该叫天不灵了，当初在学习过程当中就只知其一;不知其二，没有搞清楚根本细节，没有深刻想象复杂的情形，锻炼出快速分析的速度。在咱们实验室其实也有这样的状况，1天看起来学习10多个小时，可是中间出现呕吐症状、时不时打开论坛看贴、找娱乐，都是大脑基本昏迷的极限状态表征。克服极限的状况我也看到过很多，有人在实验台前面连续呆了3天，除了出去吃饭。以外，包括睡觉都是坐着，保持着敲打实验的姿式，最后头发味道很浓，你们受不了，只好请他离开回去洗澡。这种克服极限的力量，毫不是使本身激情澎湃，大声呐喊来体现的，而是在枯燥无味的学习中，使本身精神振奋进而达到沉着和饱满的状态，这样才能真正把技术化解。高水准的科学家就是有具有把极枯燥的东西变得极有趣的能力，迸发出无穷的创造力以前，不知经历多少折磨。

三、合理性

运动自己就很讲究合理性，体如今各个方面，是对个体的最大化发挥。好比让咱们去练跑步，第1天就跑5000米，之后就不用跑了，1天只跑10米，也没有用。合理性，跟技术自己同样重要，这个过程是须要不断优化的，运动须要对自身的不断调整来提高训练效率，学习也须要根据自身状况，不断调整、优化方式。一气呵成、再而衰、三而竭，搞突击，刚开始为了突破极限，刚来的时候，一天学习20小时，奋斗几天以后，就开始长期睡觉。这就是不注重合理性，不懂得自个人调节，没有自我控制。咱们接受的“填鸭式”“应试型”的教育，已经证实是很是受欢迎的，很是有效的，这能够成功地使咱们傻化。没有主动和自觉，被动式地接受教育，也就是忽略了合理性，致使有些人听完课以后还再听课，同样的内容听了不少遍还不够，还要再听课件，这明显不合理嘛，学习听1遍不懂，再听1遍，还不知道接下来该干啥，就要找缘由了，而不是听第3遍。评估合理性的标准很简单，只有逐步推动、逐步深刻的学习才是合理的，老是原地踏步，必定有缘由，就是学习方式的不合理。学习根本上来讲是一种对本身脑力训练的过程，训练的合理性相当重要，为何有些教练被称做“国家级”的，由于他们教的能够拿到金牌。而有些得不到金牌的，刚开始的素质也未必就差，差异在于训练的合理性上面。我这几年来思考的内容和这块有很大的关系，这就是为何咱们要叫作训练中心的缘由，这表明了一种努力的方向。在国内的教育机构众多，但若是作培训仅仅是开一个课程，把技术讲清楚，这些内容表面看起来都是同样，但价值实际上是很低的，由于书上也把技术说得很清楚，不少讲课的人还未必有写书的人水平高，1本书50块，还有盗版的25块就搞定了。有人说这是一种服务，高级讲师的价值是很大的，但咱们不能忘记，咱们的大部分人的根本目标是要真正掌握技术的，须要的是不断完善的合理的训练方案。

四、可量化性

若是没有可量化性，实际上是没法改进合理性的。对体能锻炼的量化看起来容易些，刘易斯是第一个跑100米，不到10秒，全世界都知道。对脑力的锻炼也是能够量化的，脑力的量化方式有多种状况，最简单的咱们接触较多的就是考试，它的根本目标是要提供量化的参考，真实反映自身的状态，协助调整自身学习的合理性。咱们对考试有逆反的心理，缘由在于不少时候考试的目标是要获取证书、或者拿高分，现实中的考试没法实现它的根本目标，缘由不少样，已有人探讨，这里不谈。我要说的，手段要和目标高度一致，要评估自身状况，却要先知道答案，这就是目标和手段的脱离。有些考试明明就是为了得到证书、拿高分，那么咱们便要考过、拿高分，到此为止就算了，若是拿来做为自我评估的工具，自我知足，就好像运动员把秒表调慢来训练本身同样，最后的结果天然就是职业的失败、人生的失败。之前我教别人考过认证，目标很清晰就是要搞定证书，那就必定要用最短的时间，最快的速度，最好的成绩搞定，不要含糊，卓有成效，是目标和手段的高度一致，这只能做为背题能力的自我评估，把这个做为学习的依据，考个证书伪装学好久，无疑是自陷怪圈，最后也是要失败的。真正要针对学习的方面，咱们应该专门想办法来解决，把刚才讲的区分开来才能实现目标。好比说，我学了点技术，有点理解了，找到一我的，给他讲清楚，看他能不能理解，看他能不能承认或者提出更多的疑问，参加***，这难道不就是一种量化？这难道不就是一种考试？这难道不是有效的评估？方式、手段有不少种，但可以达到人生的目标，咱们根本不用在乎这样的考试能不能拿到证书，能不能得到别人的承认。这也就是手段和目标的高度一致。像跑步同样，实际有多快就是多快，学习技术后能不能解决实际问题，真懂仍是假懂，本身应该是很是清楚的的，外界给你的成绩永远只是参考，真相必需本身清楚，主动想各类方式评估本身，不把自身状况真实量化出来，根本没法改进自身学习的持续性、合理性、不断突破极限。

学习的本质是脑力的锻炼，脑力锻炼的最根本是思考力的锻炼，如何最大化锻炼的效果，或者俗称的学习方法，流于表面是没有用的。我写过很多帖子目的就是要激化思考，而不是代替思考，写这些帖子自己不是凭空随便就能写出来，凡是要写东西，虽然没有到呕心沥血的地步，但和全部传世的做品同样，无疑是长期思考及实践的结果，是白了几根头发写出来的。看了《独孤九剑-破书式》、《什么是假学习》，用自个人惰性进行断章取义。一样行为，出来的效果就差异不少，根本缘由在于思考与否。

不懂得思考，也不去锻炼思考，何止对学习技术有大障碍，对职业的发展，对人生的提高，也未尝不是一块任本身拼命挣扎，都会把本身拉入水底的绑脚大石呢？咱们的立意很高，把掌握技术提高到改变人生轨迹的层面，不学习好技术，人生走入灰暗的几率便很高，这也彻底是不为过的。

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附：脑力锻炼的具体方式      

 

脑力的锻炼实际上是不断给自身大脑加强思考的力度的实现的，一项知识（技术），若是是停留在表面，记住一些现成的东西和书本上的结论，那么只是运用到大脑记忆的功能，这部分功能在咱们小学时候已获得至关充分的开发，到后面基本是不断衰退的，如成年人仍然以之做为学习的主要方式，也会随之走向衰败。充分地思考，追求深度的理解才可实现对大脑的进一步开发，使之为咱们创造持续增加的价值。   原来我学习RIP的时候，光搞清楚RIP的计数器的机制就花掉整整3-5天的时间，不断地操做验证也超过20个小时，后面不断扩展，先后累计有100我的扩展了验证的结果，全部人的时间累计起来不下1000个小时，从学习的效率上来讲，这只是书上几句话的内容，费这么大的力气去搞清楚，看起来收获很小，可是从脑力的锻炼的强度和成效上来讲，则是很是大的。学习单项技术，单个知识点花的时间很长，对初学者来讲不可忍受，但实质倒是很是必要的，是提高水平的必经之路。少林有72般武艺，李小龙开始从13-18岁系统学习的只有咏春一种，后面他才开始学习的有西洋拳、柔道、洪拳、白鹤拳、谭腿、少林拳、戳脚邓各类拳术，也掌握了长棍、短棍和二节棍，对气功也有研究，仍是全美空手道冠军。但他本身最得意，以及最负盛名的是“李三脚”、“寸拳”、“勾漏手”这3种技艺，这均演变自他最初学习的咏春。  

 

如下举一个具体的例子，生成树是开始学习网络时就会接触到的基础技术，这个时候就应该开始启动对脑力的锻炼。   

 

一、STP这项技术的细节其实不管是书上也好，咱们的课程也好，都有详细的讲解。这项技术的原理看起来并不复杂：           

 

二、可是真正掌握一项技术，是以可以解决实际问题来衡量的，记住一些表面的理论是不足够的，现实的环境要充分考虑各类变化，注意这里面并非要你一开始就去面对复杂的环境，而是真正把原理搞清楚，把假懂转化为真懂，仍是要从基础下手去思考：这项技术为何要被开发出来？        

 

三、学习技术只记住个结果，只知道怎么配置，只知其然不知因此然，是解决不了问题的。轻量级的网络工程，可能随便你怎么折腾均可以，可是关键的地方，就未必作得了。回到根本上，咱们仍是须要知道技术的整套细节，不是遇到问题再去想，若是学习期间不锻炼好的话，到时根本跑不动，怎么想都想不通了。         

 

四、若是网络只有一种状况，你死记对应这种状况的配置和解决方法就能够了，但实际不是这样，以不变应万便的解决之道，即是在学习过程当中尽量把各类细节搞清楚，分析能力是创建在理解整套运做机理的基础上的。如下A、B、C三种状况都运行了生成树，可是却出现咱们不指望的结果，怎么分析，先问清楚本身生成树的报文怎么传递的？传递后是怎么处理的？生成树的端口状态切换机制是？实际问题可能看起来很复杂，可是你刚开始学习就去思考清楚原理，又怎么惧怕分析不出来呢？      

 

五、设计技术的人，必定要创建充分的逻辑，以使技术放到任何场景运行，能够应付各类变化。要实际去运用以前，必定会设想各类变化的可能。咱们学习使用技术，起码要先把思路提高到和开发该项技术的出发点一致，而后才能在实际运用中，作出超越开发者及他所能设想不到的应用。   有9个网络节点，就能连成1个小小的1个“田”字，但存在的环路有13种可能。      

 

六、找到技术当时要解决的根本问题，和该项技术真正的贡献。   STP要破除环路，怎么破除环路，可能性有很是多种。       

 

七、该项技术最大的贡献在于将不肯定变成肯定：            

 

八、从刚开始接触任何一项技术开始，便要尽量注意各类细节，设想各类可能，反复验证。不用怕该项技术之后用不上，你收获到的比技术自己更有价值：包括极为强大的学习能力、分析能力、操做能力。一开始进展缓慢，但长时间来看，咱们必定是处在最顶端的位置。   OK，Do it；右边的4台交换机拓扑有多少个环路？  

 

 

 

 

 

 

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