保证睡眠就是保证健康

关于最近看到一些因为不良习惯导致猝死的新闻。比如某研究生通宵三天写作业导致猝死，令人唏嘘的同时又值得我们深刻反思健康这个话题。 我一直认为，健康是第一位的，如果把人生比作一串数字的话，健康是 1，事业，财富，婚姻，名利等等都是后面的 0，由 1 和 0可以组成 10， 100 等 N 种不同大小的值，如果没有健康这个 1，其他条件再多也只是 0。 有个误区在于：有人可能会觉得为了身体，要去多多运动

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