黑龙潭，北京夏日养生旅游的首选之地

黑龙潭，北京夏日养生旅游的首选之地

在北京这个炎热的暑假，带上孩子和老人一块儿到京郊找个凉爽的地方旅游，我相信是不少人的不二选择。一是能够避暑，二是能够活动身体，三是能够愉悦心情，四是能够增进亲人之间的亲情。但北京周边有哪些地方能够很好地进行亲子旅游呢？我相信，这是不少人关切的问题！

随着人们物质生活水平的提升，如今愈来愈多的人关注的旅游再也不单是吃喝玩乐放松心境了，更多的是关心如何经过旅游来养生。为何这么说呢？如今的人都怕死，都喜欢长命百岁，因此比较关注本身的健康，不单是中老年人，如今大都市里生活压力大的白领人群也很是青睐，而旅游是一个最好的养生方法。这是由于旅游不只能活动人们身体，还能给你带来精神上的愉悦。中国的养生界曾从休息、运动、疗疾和益智四个方面来验证了旅游和养生之间的关系:1）旅游是愉快的休息。科学的养生离不开劳逸结合，不注意休息的人就难以登上长寿的颠峰。有位哲人说得好：“爬山则情满于山，观海则情溢于海”，令人情志舒畅，心旷神怡，实在是一种绝好的休息。2）旅游是最好的活动。旅游离不开“动”，而“动”天然会消耗体力。可是，生命在于运动，旅游之“动”，其乐无穷。明月清风随意改，青山绿水任君游。旅游之动，是手脚并用的全身运动，是最好的活动。3）旅游能够疗疾。美丽的大天然自己就是一位治疗人类身心疾病的神医。法国做家莫罗阿认为：解脱忧郁悲哀的最佳途径莫过于旅游。他认为：“最广阔、最仁慈的避难所是大天然、森林和崇山。大海之苍茫伟大，和咱们我的的狭隘眇小对照之下，把咱们的心灵创伤抚慰平复。” 4）旅游是积极的益智活动。古人云：行万里路，读万卷书。旅游正是一本活字典，当咱们在观赏祖国的大好河山时，咱们也得到了许多有关各地人文历史、民族风情的知识。这些知识成为一种文化积淀，永远地留在了咱们的心中，值得咱们时时去回忆、去玩味。

基于以上几点，因此说，如今不少人都关心的是养生旅游，经过旅游来调节心态，解郁强身。他们大多都以养生为目的来选择景点，安排内容和活动项目。因此夏日的养生旅游之地，首先要是图个能愉快休息好的地方，要能避暑，凉快，并且最主要的是要空气新鲜，负离子丰富，要犹如一个自然氧吧；其次，要是一个能活动锻炼身体的地方，好比能爬登山，耍耍水，易于锻炼身体；再次，还要有一些能益智的活动项目，好比水上运动比赛、登山运动会等。

基于夏日养生旅游地的特征，笔者访遍了京郊的每一个景区和游玩的地方，我的认为，黑龙潭4A风景区是最为符合这些特征的，能够说是北京夏日养生旅游的首选之地。由于首先黑龙潭景区得天独厚的生态养生资源，潭瀑相连,古木参天,绿树成荫，负氧离子浓度为30万单位，是市区的数百倍。赏灵山秀水，巨大的自然氧吧供您自由呼吸！符合了第一个能让人愉快休息好的特征，并且空气异常新鲜，又远离都市，很是宁静，适合清修。其次，黑龙潭瀑布众多，是北京京郊的观瀑戏水的最佳选择，很是凉爽，并且水上运动项目很是之多，能够展开一系列的益智比赛项目；再次，黑龙潭还能够登山，也不是好高，易于锻炼身体，愉悦心情。全部养生旅游之地的特征都在黑龙潭景区得以淋漓尽致的体现。

趁着暑假还在，你还等什么？赶快开启你的夏日的养生之旅吧！心动不如行动！走起！