养成一个新习惯，只需要这个大脑区域兴奋0.5秒

图片来源：Pixabay 文章来源：达特茅斯学院 翻译：毛千芊 审校：张毛毛   每天，人类和动物依靠习惯完成日常起居，如吃饭和睡觉。习惯使我们能不加思考地做事。当大脑开始养成一种新习惯时，只需半秒钟，大脑中一个叫做背外侧纹状体的区域，就会产生短暂的爆发性神经活动。随着习惯的加强，这种神经活动也会增加。最近，达特茅斯学院的一项发表在《神经科学杂志》的研究揭露出，背外侧纹状体的活跃程度如何控制人们的

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