年纪轻轻记忆力就衰退得厉害，我还有救吗？

转自：http://36kr.com/p/5097688.html 如果我有一小时的时间来背诵一段材料，我会花 55 分钟搞清楚为什么要背它、它能给我带来什么价值，然后再用 5 分钟时间去记住它。 你是在哪一天突然意识到，自己的记忆力开始出现下滑趋势的呢？你又是在哪一天意识到，自己需要不断提高（至少保持）记忆力的呢？ 一般而言，人们发现自己的记忆力出现下滑，主要是因为这三种现象： 1. 单位时间内

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