疫情过后，正确的生活打开方式

我们的生活被突如其来的“疫情”按下了暂停键， 在一次次的重启中我们逐渐领悟，生命的意义。 疫情过后，我们的生活要如何正确打开呢？ 保持合理的饮食作息习惯 果蔬多一点 多吃蔬菜对保护心血管和防癌很有好处，每天都应吃不少于 300 克的蔬菜，以叶菜和深色蔬菜（如深绿色、红色、橘红色、紫色等）为主。 尽可能每天吃一至两种水果。 油盐少一点 盐吃太多了会加重肾脏的负担，可能降低口腔黏膜的屏障作用，增加感冒

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