项目经理：拖垮你的不是压力，而是处理压力的方式

当代社会，每个人都有压力，而过大的压力让我们非常焦虑，活得很“累”，甚至不想继续努力，在本该展示自己的关键时刻发挥失常，本有能力完成的事情却表现不如人意，本可以打开的思路被堵得死死的……其实压力往往是自己给自己的，而对压力背后来源的觉察和认知，才是减压第一步。 今天，我想聊聊「压力」这个话题。 压力源于什么呢？大多数情况下，源于对「不确定的未来」的恐惧。 年轻时，会恐惧自己的收入和发展，会焦虑「我

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