《养好脾和肺，宝宝不积食不咳嗽长大个》05_第五章 穴位养肺

第五章 穴位养肺

第一节 肺经——宣肺清热，祛除外邪

概述

• 小儿常见病就两类
  • 积食为首的脾胃系病症;
  • 感冒引发的咳嗽、咳喘、肺炎等肺系病症
• 肺经功效
  • 驱赶外邪
  • 加强肺卫
  • 补益肺气(长期感冒咳嗽伤了肺气，或慢性鼻炎、鼻窦炎)，重者可加上揉肺俞(读音shu,四声，同腧)
  • 若是在感冒初期有症状头痛、鼻塞、流鼻涕、咽喉肿痛时，当即用清肺经可缓解症状，缩短病程。
  • 本书按摩手法以湘西推拿流派为准。

取穴

• 肺经：无名指螺纹面
• 肺俞：背部，低头时凸起的脊椎骨为第7颈椎，再往下数3个就是第三胸椎，旁开1.5寸便是。

按摩

• 补肺经：旋推3分钟，平时保健以旋推为主；
• 清肺经：直推螺纹面，适用于有感冒、咳嗽症状。平时保健也可补肺经后再清肺经1分钟。

第二节 外劳宫——去体寒，防感冒

概述

• 能够治“落枕”
• 温里散寒，温经止痛，能把人体内的寒气散出来
• 按摩外劳宫是“温法”，能驱赶内寒、外寒、脏腑之寒、经络之寒；还能“和脏腑之热气”，令人“遍身潮热”，有喝姜汤的效果，可在冬季预防感冒。
• 手掌内和外劳宫对应的位置是内劳宫，做用和外劳宫相反，清热凉血，治疗各类热病。

取穴

• 食中指之间掌指关节后0.5寸。
• 孩子握拳时中指尖对应的位置

按摩

• 平常保健，轻揉3分钟
• 已有感冒症状或治疗落枕，手法重一些，按摩时间延长到5分钟。

第三节 三关——补气散寒，温补肺虚

概述

• 三关是孩子身上自带的麻黄、桂枝，温补散寒
• 除了有外劳宫的温热效果，还能够补一切阳气虚弱，对脾肺气虚都有好处
• 发汗退热，适用于风寒感冒，至关于西药对乙酰氨基酚(扑热息痛)

取穴

• 三关，线性穴位，前臂桡侧缘，自腕横纹至肘横纹一条直线。
• 三关穴的两个“兄弟”：
  • 天河水，前臂内侧正中，腕横纹至肘横纹一条直线，去火灵穴。
  • 六腑，前臂尺侧缘，肘横纹至腕横纹一条直线，有清泻效果。

按摩

• 一手握住孩子的手，另外一手从拇指从腕横纹向上推至肘横纹，3到5分钟。
• 方向千万不能反。

第四节 内八卦——调理气机，平衡阴阳

概述

• 内八卦是个圆形穴位，包括八卦的八个方位，在古代时各方位做用不一样，在现代通常只讲究顺逆时针按摩。
• 内八卦理气做用强，可对咳嗽、化痰、气喘和脾胃不和都有调理做用。

取穴

• 以手心为圆心，圆心到中指根的三分之二为半径的圆周。

按摩

• 平时保健，顺时针、逆时针各按摩一分钟，
• 若有咳嗽，咳痰，气喘，腹胀等症状，则以顺运(顺时针按摩)为主。