健康 | 认知是一切的基础

认知是一切的基础 古人所说知行合一，强调的是认知和行为一致，人们在作一件事情以前首先是要造成必定的认知。好比，我为何要持续学习？我为何要花时间去健身？而只有当个人认知中，认识到学习是具有价值，认识到健身是能给我带来益处的时候，我才会自我驱动地去作这些事情，在行动的过程当中达到知行合一。程序员 我曾经给一些朋友讲健康饮食、规律做息和运动健身的好处，讲它们对一我的工做生活有多么重要的影响，当他们如有所

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