关于健康

缘起 日前找到了一个关于健康的一个视频，从头到尾看了一遍，且不说视频中的内容是否正确，但对于我这种什么都不懂的小白来说也确实有一定的参考价值。再说我们写程序的，本身健康就是一大问题，如何健康的生活其实是很有必要的。 注意：本文每一篇只用很简单的总结带过，但实际上都是精华，而且都是需要注重的点。例如第一条所说的最健康的坐姿是站坐结合，这里只是很简单的提了一嘴很多人可能觉得即使坐着也不会有事，但实际上

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