程序员健康之——护腰指南

转载地址：http://www.javashuo.com/article/p-abbtgbxg-hr.html 本人除了是个程序员，平时还对健身很感兴趣，闲暇时间也会看点人体解剖学、运动生理学、运动营养学和运动心理学等理论知识，用以支撑自己的实践锻炼。正是由于自己经常健身，身体基本没有什么不舒服，也几乎没有生过病。身边好多朋友都看我平时腰不疼，脖子不酸，纷纷向我讨要秘诀。我会给他们一点意见和建议，

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