同伴压力，大学生必定摆脱这种思惟

今天忽然收到一位读者的来信，因此小鹿也很愿意专门抽出两天的时间来帮这位读者解答一下。

下面我们一块儿来分析一下这位读者的困惑，我想这位读者的心理不少人也会存在，只不过是没有表达出来，默默的藏在心理，惧怕被别人看出，若是把问题拿出来分析，而后解决掉，这才是解决心理问题上的根本。

一、

不少人都看到身边的人同处在一个环境的人，都比本身优秀，认为本身是羡慕嫉妒恨，见不得别人好，大部分人认为本身心理出现了问题，弄得心理上很痛苦。因此干脆就眼不见心不烦来逃避，觉得本身先躲避修炼一段时间，再来面对这些问题就会以为好些。

小鹿在这里想说的是，这不是羡慕嫉妒恨，也不是见不得别人好，只不过是你把本身想的过重了，那么这在心理学上叫什么现象呢？准确一点讲，叫作“同伴压力”。

为何叫作同伴压力呢？问你们一个问题，马云那么有钱你怎么不去嫉妒恨呢？李嘉诚、比尔盖茨那么有钱怎么不去恨他们呢？为何恰恰是朋友圈的人呢？其实这部分人并非真正的嫉妒心强，而是由于朋友圈的人都是它的同伴、朋友、同窗，很怕在这个圈子环境中排挤掉、淘汰掉或者不承认，就是这种同伴压力给他带来了这种心理上的负担，并非真的嫉妒心很强。

二、

那么问题又来了，这个心理上的负担，若是你不去面对它呢，有可能会极大的改变你的行为。就像是咱们生活中很现实的例子，在公司里，你的同事挣五千，你最好的想法就是从三千也要挣到五千，甚至挣六千。有时候嫉妒心起来以后，每每就不这么想，而是背后告密、打小报告甚至背后整他，让他在五千掉到三千，甚至挣两千还不如你。

若是你不去面对、不去克服的话，就真的变成嫉妒心、狠人不死的那种人了。

那么你可能会问了，小鹿这种同伴压力是怎么来的呢？据我本身的生活经验得出的结论就是，咱们生活在一个圈子里边，怕掉队、想争先。有没有记得咱们小时候，在同班同窗，老是会有一个始终比你好一点，或者两我的成绩差很少的同窗，你追着他，他追着你，两我的你追我赶的，弄好了成绩都会提高，弄很差两我的的关系就会恶化。

其实这个同伴压力一种伴随着咱们，从大学学习成绩，到工做职位竞争，到最后你觉的好不容易结婚了，就会说，别人家的对象，别人家的孩子，这种话真的在家里听得多了去了，本身家的熊孩子，学习不中用等等，其实小鹿将这些都归结为同伴压力。

三、

咱们知道同伴压力的缘由，下面就分享一下同伴压力的两种状况：「从众型同伴压力」和「竞争型同伴压力」。

同伴压力其实分为从众型同伴压力和竞争型同伴压力。所谓的从众型同伴压力就是否是嫉妒心强，也不是见不得别人好，而是怕别人落下本身，非要跟身边的人同样，这就是从众型的同伴压力。

在大学里最为常见，常常遇到这样的情景，你有一天想去图书馆学学习，看看书，看到舍友都在打游戏，刷剧，弄得你本身心理想也打打游戏刷刷剧，也跟着混，生怕本身跟大伙不同。这种危害可能会很大的，由于它只是为了寻找一个团队的「归属感」和「安全感」，由于人的归属感和安全感是最重要的。

其实现实中不少人都会这样，大部分人在干吗，而后少数人跟着干啥，有的人就是为了可以混入这个团队，他就下降本身智商，放弃本身的是非观和价值观，用来换取加入团队归属感和安全感。从社会学、历史学的角度去看，这就是从众型的同伴压力。

竞争性的同伴压力更有意思，你开着一个 30 万的车，左边一看，右边一看，都是10 万的车，你内心美滋滋了。若是你左边一看兰博基尼，右边一看，玛莎拉蒂，哎吆妈呀，无法活了，这就是竞争性的同伴压力，这种比较感就很是强，寻找一种优越感。

明明本身活的很好，一对比，就心理痛苦了。

四、

上述知道了缘由，又找到了属于哪种分类的同伴压力，那么最关键的是怎么解决它，将其转化为正能量呢？小鹿给各位提供一下几种办法。

第一种办法就是为了可以「下降这种比较感」，咱们必须听从心里世界的真实想法，就是说，我想干什么，就要有一个恒定的目标，我不跟大家随便比，也不跟大家这群人争，要有一个强大的心里，就是走本身的路，我就是我，不同的烟火，我将这种方法叫作「遵循心里的真实想法」。

不少时候，坚持本身和别人不同，我就一条道走到黑，就有可能你之后就和别人真的不同。也就是我和你们分享的，我内心想的，我不会轻易作改变。

五、

那第二个方法呢就是「扩展价值渠道」，有句话说的好，“你的同伴考试不及格，你会很糟糕；若是他考了比你好，你会更糟糕”，由于考试就是惟一的评判标准，他比好，你就非和人家比吗？一条道跑到黑？

因此说，要扩展价值渠道，什么意思呢？你要想着有价值的东西不止这一点，做家树上村树就是很好的例子，他写做，年年得不到诺贝尔奖，每次老是差一点，可是他没有气馁，不少人来问他，你下一要努力呀，可是他也不知道怎么回答。如今它已经 70 了，生活依然过的很惬意，他就靠着扩展本身的价值渠道，不把诺贝尔文学奖不当作人生的惟一价值。

就像是咱们三本学校，你本就没有学历，你还非要去考什么 98五、211，非要靠学历去和人家已是 98五、211的人比较了，你考不上内心不难受吗？非要把学历当作本身这一辈子就业的惟一价值。

因此说，解决同伴压力，仍是要从本身心里深处出发，发现本身，认识本身，而后才是超越本身。