读《摆脱疲惫感：如何科学管理你的疲劳与压力》

Table of Contents 1. 读《摆脱疲惫感：如何科学管理你的疲劳与压力》 1.1. 先测试下自己的抗疲劳和抗压程度 1.2. 二、需要休息的大脑 1.3. 四、测测你的抗疲劳和抗压程度 1.4. 五、如何科学管理疲劳与压力 读《摆脱疲惫感：如何科学管理你的疲劳与压力》 摆脱疲惫感：如何科学管理你的疲劳与压力（知乎 Owl of Minerva 作品）（知乎「一小时」系列） Owl o

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