羽毛球技巧每周一招

----------------------------变强玩的会更有趣--------------------

发球篇：

1）发球过网后，羽毛球快速下坠

发球容易被别人扣杀，两种方法破招，第一是发后场球，让对手后仰击球，如今学的是第二种发球招式，过球网后，羽毛球快速下坠方法。

握球拍的手的大拇指放在宽面，别握太紧，放松的握，大拇指带动手腕的平推，拍头斜着朝下，注意不要过腰，必定是平推，别往上推。球拍不要放过低，恰好腰下就好，确定不能够过高。发球时球拍不要过手腕（违规），羽毛球要成45度贴网过去。

2） 羽毛球两指拿住，三指天然伸直，球头对着本身膝盖，拍子天然往前推，不要击打球，这样发的是T位置球，站在靠前发球的位置

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3）在推球的瞬间，羽毛球偏向一侧，发出的是对角球

 

击球篇

1） 后场击球点：正确引拍提升击球点（抬肘）杜绝弯手打球。

 开始的时候有个准备侧身，当球下落的时候，关键的一点，手肘要上抬，上抬到几乎与头齐平的高度，小臂天然的后倒，击球。手腕立起来，外旋击球。

 

2）封网打法

眼睛的视线要和网平行，不要站过高。不要在网前跳来跳去，盯着球来的方向，扑球。