非暴力沟通-读后感

1.时间

    2020.12.19-2021.01.24

2.感悟及思考

    无心在网上浏览时，看到这本书，而后买回阅读。最初看这本书的初衷是想学习沟通技巧及怎么沟通会让双方感受良好。这本书既直观的讲授了较多的沟通技巧，经过做者的实际经历及经典案例剖析，看这些案例分析，本身也在不断的思考这种表达方式的魅力所在，同时也在反思本身在与人沟通中存在的问题，有较多的案例都会产生共鸣。彼此沟经过程中，仍是得须要从对方的角度出发，多思考对方的需求，及控制本身的情绪，融入对方。固然，咱们在与人沟通时，也要明确表达本身的需求，让对方能够及时知道，避免无效沟通。同时，咱们在考虑他人的同时，也须要多考虑本身，爱惜本身，提高本身的温馨度和幸福感。本书中，我感觉最深的是要正确理解“愤怒”是怎么产生的，可能大部分愤怒都是本身产生的，而并不是由别人引发，因此须要了解愤怒的原因，从而避免愤怒。在就是要多表达本身的感激之意，这会使本身和他人都收获快乐。