【模型 5.0】幸福sharp模型之专注：上一次的巅峰体验是什么时候？

To think: 你有多久没有静下心来欣赏一首歌了？你有多久没有全神贯注地看一本书了？现在，我们的时间变得碎片化了；因为科技的进步，我们反而比古人更繁忙了，忙的需要同时做好几件事情才行。 但巅峰的体验往往需要专注，就像《原则》一书的作者雷·达里奥说的：“我们都知道，生活中最美好的时刻就是自己完全被某件事吸引住了，连手机都想不起来看。如果我们在这一刻全情投入，全心全意去关心某件事，焦虑便会消失。”

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