【模型 5.0】幸福sharp模型之健康：你有多久没认真玩过了？

很难想象一个人经常去医院，然后还说自己很幸福的，没有，一个人都没有。到底是什么让我们失去了健康呢？罪魁祸首在哪里？放眼全球，压力已经成为欧美及中国社会生活中非常重要的问题了。 因为工作，生活压力，我们加班，熬夜，慢慢地，我们的身体变得日渐脆弱，每次生病要恢复过来的时间慢慢增加。而压力，是形成这一切的主要因素。 因此，本节给你讲三个小妙招，它们分别是做减法，休息和重新定义压力，相信看完之后，你会对压

>>阅读原文<<