如何做到早起一小时？(转)

早起是个不过时的话题，在很多人心里都有一个早起的愿望，但总是难以付诸行动；在受到某篇文章或某本成功学书籍的刺激后，可能会有那么几天早起，而之后，又回到从前；  其实早起，并不是一件多困难的事，只要我们能掌握正确的方法； 这段时间的特点 早起后的这段时间，不会有人打扰，在一夜的充足睡眠后，精力充沛，特别适合用来思考；  无外界影响，而内力强劲，这是一天中的黄金时间；这有限的一小时，要特别珍惜； 早起

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