程序员养生 需从心态、饮食、健身三方面入手

1、心态程序员 在程序以外，是程序员的生活。当咱们刚刚告别校园成为一个程序员时，大都拥有成功的梦想、万分的激情，那时的咱们也拥有精力充沛的健康身体。 随时间流逝，5年过去了、10年过去了，也许，梦想可能渐渐暗淡，激情慢慢消退。但，有一点是确定的，咱们的身体大不如前了，像视力降低、慢性胃炎、颈椎病、失眠、神经衰弱等等接踵而来，这些病症几乎成了咱们这个行业的职业病。spa 从健康的角度来讲，程序员这个

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