压力

如上漫画，医生说：你的压力太大了，我给你开一些冰块让你冷静下来。
You'reunderalotofstress.I'mprescribingicecubestohelpyouchillout.

其中的知识点：
1.underpressure面临压力，在压力之下；受到压力
2.prescribe：“开药方”--“规定”。

DonotprescribetomewhatI'mgoingtodo.不要规定我作什么事。
3.icecube冰块
4.chillout冷静，冷静下来

压力是什么？在这个竞争的社会，不管得到了成功仍是遭受到失败，都是要承受很大的压力，想要作好一件事情，目标越高，那么压力就越大，相反，没有目标，那么压力相对就不会大。压力给咱们带来什么？在顺利的作成一件又一件的事情的时候，你不会感受什么压力，由于一切都是那么美好，那么容易，那么顺心，然而，人生哪有那么一路顺风的事情，而在遭受挫折后，在经受住不完美后，压力油然而生，压力是一种奇怪的力量，这种力量能够成就一我的，也可能摧毁一我的，其结果彻底取决于人得心态。我一直以为人的心态很重要，若是你把压力当成一种动力，那么压力越大，动力越大，在压力的驱使下，肉体上的疼痛，精神上的痛苦不只不会摧毁你，更会帮助你把握人生的方向，成就你本身的梦想。若是你把压力当作是一种灾难，生活得过且过，对本身毫无信心，作什么事情都想一步登天，投机取巧，不知道人生的意义，不清楚本身的梦想与方向，或许你想作好事，可是把事情弄得一团糟，或许你知道这样作不对，却仍是作了。压力会让一我的成熟起来，若是你可以承受压力，有勇气去承受挫折。

我本身的解压方法：

一、大叫

当感受压力很大，好多事情都迎面而来，种种困难，各类倒霉的事情都围绕在我身边的时候，大叫一下，抒发一下内心的不愉快，吓走那些很差的霉神，离我远一点！

二、自我放松法

当学习太紧张，工做太紧张的时候，会以为很累很累，这时候就要给本身自我放松的时间，听听歌，看电视，逛公园，吃好吃的东西，作一切可让本身放松，快乐的事情，让视线离开压力，暂时的自我放松相对于一直处于紧张期来讲，能够积累积极的精神以及生活态度，更加努力的作好本身的事情。

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