每月改掉一个坏习惯，遇见更好的自己

每月改掉一个坏习惯，遇见更好的自己 by 用时间酿酒 -1- 有人说，人生不过是无数习惯的总和。 查尔斯·杜希格在《习惯的力量》中写道：「人每天的活动中，有超过40%是习惯的产物，而不是自己主动的决定。虽然每个习惯的影响相对来说比较小，但是随着时间的推移，这些习惯综合起来却对我们的人生有着巨大的影响。」 甚至可以说，一个人习惯的优劣，决定着我们将成为怎样的人。 习惯早睡早起的人，就更容易精力充沛；

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