每个月改掉一个坏习惯，碰见更好的本身

-1- 有人说，人生不过是无数习惯的总和。 查尔斯·杜希格在《习惯的力量》中写道：「人天天的活动中，有超过40%是习惯的产物，而不是本身主动的决定。虽然每一个习惯的影响相对来讲比较小，可是随着时间的推移，这些习惯综合起来却对咱们的人生有着巨大的影响。」 甚至能够说， 一我的习惯的优劣，决定着咱们将成为怎样的人。 习惯早睡早起的人，就更容易精力充沛；习惯熬夜打游戏的朋友，也更容易黑眼圈。 当困难来临

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