如何正确减肥，减肥并不是难事

4当一个健身的人经常会背身边的人问道该如何的减肥，然后提问的人仅仅是提供一个身高体重，而且这两个数据还很有可能并不是很准确。对于这类的问题，小编的回答一律是不知道，我们来仔细的分析。 每个人都有着个体的差异性，每个人的肌肉含量、身体激素的分泌、身体素质、运动饮食习惯、年龄差异、减肥目标等等都是不同的。一套的减肥计划不可能适用于每个人，我们所需要的做的就是根据各自的状况设计不同的方案。 减肥之前的两

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