读《习惯的力量》

有关习惯：     神经学     心理学 没法根除坏习惯，只能改变它。 大脑深处的基底核。控制人的自动行为。如呼吸和吞咽。 简单规律 1，找出一种简单又明显的暗示。 2，清楚地说明有哪些奖赏。 3，奖赏 没有学习的目的，就很难有强大的内驱力。 有清晰且长期的目标。 习惯改变的黄金法则 美国铝业公司，安全     要保护工人，必须成为全求最好，最精简的铝业公司     工人受伤，24小时内报告，给

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