椭圆机和跑步机哪一个更好

运动量 html 1.跑步机的能量消耗方式与跑步相似，都须要克服身体重力向前行进（体重越重消耗就越大）。跑步机的热量消耗虽然不及普通跑步，但整体来看会比椭圆机更多一些。spa 2.身体较轻的朋友在跑步机上可能会感受更加轻松，大飞轮、大阻力的椭圆机反而会使TA们消耗更多的热量。设计 3.椭圆机并不总比跳步机更轻松，飞轮超过12公斤的大阻力椭圆机，可能会带来超乎想象的热量消耗。htm   运动损伤 g

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