拒绝作焦虑贩卖者的韭菜

多数人的现状

 不管你出入职场，仍是置身亲友，无论你是大龄未婚，仍是已为人父母，纵然你已小有成就，亦或名利双收，我依然深信总有那么一群不满现状的人，在各类圈子里、角色下、欲望中，被不一样的焦虑环绕着，看看身边年龄相仿的同事、亲友的现状，一切都不言自明。写这篇文章的初衷，是但愿咱们都能正确的看待焦虑，同时传递给你两个信息：1.不作勤劳的懒惰者；2.你并不孤单，也从未丧失机会。

 30左右的年龄（中年危机），在一二线城市没房又没成家（无可增加资产，且将来仍有大笔支出），资本市场持续降温（虽然这是短时间的转折，但历史进化永远都是在淘汰弱者），新技术、新概念更新速度愈来愈快（吾生也有涯，而知也无涯。以有涯随无涯，殆已！已而为知者，殆而已矣！）......这是目前互联网从业者（其实远不止）的大部分现状。这一现状无疑让愈来愈多的人感到焦虑，特别是对本身有更高指望而瓶颈很难突破的人。固然不排除有不管世界怎么变都无知无觉的人，他们不在咱们今天讨论的范畴。

 基于上述广泛存在的现状，愈来愈多的人从中发现了商机：一、知识付费；二、毒鸡汤抢流量。首先声明一点，我是知识付费的拥护者，同时也是受益者。但每当某一领域的需求增加过快时，都不免有一群趁机谋取利益的水军混入其中，参差不齐，令人们获取有价值信息的成本不断提升。从前几年一度火爆的培训班，到如今线上平台的付费专栏、直播授课，交学费时无不吹破牛皮、信誓旦旦，到最后学无所成的人比比皆是。这到底是授课的机构和讲师水平的问题，仍是学习者自身的学习能力不够或者半途而废形成的呢？我以为都有问题。毒鸡汤类的公众号、自媒体，更是无处不在的收割着人们的注意力和时间。而被毒鸡汤淹没，只能认可更可能是由于我的认知水平决定了识别能力。

 若是你认为贩卖焦虑只限于上述商业从事者，那说明你还不曾就此深刻的思考过。在我看来，一切利用人们焦虑情绪去作更利于本身事情的人，都是焦虑贩卖者。更有甚者，先诱导人产生焦虑再加以利用。若是你仔细观察，这样的人其实你身边也大有人在。包括不少亲友甚至都在无心识的为你增长焦虑，而后促使你去作什么什么...这里就不区分主观意识的好坏了。总之，咱们本身要有足够强的自我掌控力和辨别能力，才能尽量避免本身和身边的人成为被别人利用情绪进而操纵行为的人。拒绝作炮灰，主导本身命运的方向。

个人挣扎历程

 我就此现状分享下个人一点心得吧，同时也很想听到大家对自我成长的看法和当前形势的见解。

 显然个人现状仍属上述之列（没办法，我开窍晚了），因此曾经我也焦虑过，也被收过智商税，但好在已于一年前想清楚了本身该作什么、想要什么，因此如今的状态整体还不错 —— 每一天都能真切的感到比昨天进步了，不管是专业技能上，仍是其余领域的知识，都在不断的添砖加瓦，逐渐的自成体系。若是你也有这种感觉，我相信你也早跟焦虑完全说再见了。至于如何完全走出焦虑的阴影，找到本身的方向和目标，我仔细回想了那段时间本身的心路历程，大体总结以下：

刨根问底

1. 想明白焦虑是什么？

   个人理解：对现状的不满 + 改变现状时的无力/乏力感 + 对将来的不肯定 = 焦虑

2. 焦虑从何而来？

   结合前一点，焦虑主要有如下来源：

   1. 职业发展的迷茫与无助
   2. 成长速度过慢甚至中止
   3. 人与人之间横向的对比
   4. 距离自我指望差距太大
   5. 人生大事至今毫无头绪
   6. 科技进步社会变迁加速

3. 如何完全根治焦虑？

   一样结合上面的分析，对症下药：

   1. 人的精力是有限的，无所不能的天才确实存在，但请相信我，咱们都不是。有限的精力必定要花在最有用、长期收益最大的事情上，别想着什么都想学，静下心来分析，找准你所在的领域里，在能够预见的将来某一个不可或缺的方向，花几年时间把它作到极致。（不要抱怨工做太忙没时间想，没时间作，至少你永远都有选择的权利）
   2. 学习必定是有方法可循的，最好的方式就是尽量找到你能接触到的行业大牛（必定要是能说实话的人），实在没机会就关注他们的动态、博客、心得，他们之因此能走的比你快，必定是有不少可取之处的，思考方式、对新事物的态度、乐于分享和总结的精神等等，找到属于你的标杆（不须要不少，一两个足够），照着作就是了，对了，请忘记“速成”这个词。最好的方法必定来自不断的实践与总结，毫不是简单的模仿。
   3. 你会常常发现，哇，这小子比我小好几岁，却样样比我优秀！这实际上是个不值得有任何感叹的事实，《师说》曾说：“生乎吾后，其闻道也亦先乎吾，吾从而师之”、“闻道有前后，术业有专攻”。人生来先天条件各不相同，即便先天条件不如你的后来比你强了，也没什么可比性。由于你不只要认可努力很重要，运气也很重要。而决定运气的是咱们对这个世界的态度。接纳不够好的本身，作好本身该作的，优秀的人是用来学习借鉴的，而不是陪衬本身落魄的。
   4. 合理的目标是前提，不然这无异于给本身一个必败的残局和自我否认的恶性循环。人的幸福感很大程度上来源于自恋的感受被知足，不管是恋爱仍是交朋友，都是由于他们承认你，知足了你的自恋情绪，因此他们才能激发你的潜能。一样的，合理的目标是最好的自我鼓励方式，阶段性的达成目标，才能造成自我承认、持续进步、不断缩小与更高指望之间差距的正向循环。
   5. 大龄单身青年随处可见，第一个缘由，人所受教育的程度与为繁衍后代（完成任务）而结婚的接受度呈明显负相关，也就是说，不是你一我的不想将就，是都不想将就。第二个缘由，社会的高速发展注定了年轻一代的高压状态，并且该状态在可预见的将来会一直持续，这种状态决定了接触到靠谱异性圈子的场景愈来愈少，这两点也是高等教育普及以来人口生育率一路下滑的真相。第三个缘由，你不够主动，其实仍是有不少合适的人在等你主动，不要作个玻璃心，不试试怎么知道呢？偷偷告诉你，我就是这么成功的。
   6. 无论科技如何发达，社会如何变革，既然追不上变化那就别追了，倒不如换个角度想一想什么是一成不变的。这以前，先区分一下两个词，趋势和潮流。乍一看觉得是同义词，其实不少时候是截然相反的两个东西，但它们又互相做用，相似海洋深处的暗流涌动与咱们看获得的狂风骇浪的关系。暗流就是趋势，它是由人类共同体决定的大方向，其力量之大每每是不可抗力，且须要较长的时间才能逐渐显现出来。而潮流则瞬息万变，没法捕捉，但它却又是暗流之上的具体体现。这跟咱们想说的有什么关系呢？简单来讲，若是你一直忙于追随潮流、赶热门、学热点，就像是在玩冲浪同样，即便短期内你借着几个浪头得到了升迁加薪的机会，多半也是昙花一现，结局都只会被下一个风头无情的拍入海底。若是你深刻观察分析行业内的顶尖人士，你会发现他们都不是全能型的，且他们都具备以不变应万变的本领，由于他们抓住了没变的东西，预测到了将来的趋势。那到底什么是不变的，又如何作出预测的呢？经过不断观察、学习和验证，我得出如下两点：
      • 一，人的基本需求和本性。根据这一点（前提是你对人性和心理学有必定的研究），对将来的预测也比较简单粗暴：关注新的科学和技术，思考科技如何更好的知足人的基本需求和本性：它们有哪些将要落地或者已经落地但需求远大于供给的场景。
      • 二，社会的财富分配规律。不管社会财富积累有多丰裕，穷人所占的比例彷佛并没有变化，即便人均收入不断增长，那也只是富人拉升平均数的假象。这侧面反映出真正不向命运低头，愿意为改变现状付出代价的人并很少。不管是环境影响仍是趋利避害的本能反应，动物都是愿意呆在本身温馨区的，因此，若是你能离开本身的温馨区，把人生当作一场马拉松，你一直都大有机会。但，请给本身成长的时间，相信积累的力量。

回到现实

 不管道理理解的有多透彻，但人终究仍是要活在现实里的，睡觉以前满腔热血，一觉醒来还懒床的人太多了，不差你一个。如何将所学致于实践，这才是拉开人与人之间差距的决定性因素，一提到实干，就不由想到鸡汤...关于毅力、执行力这一类的书籍和方法论我我的都以为不值一提，甚至全都是伪命题。我以为任何一件事能不能作成（别拿与自身不切实际的事钻牛角尖），惟一的决定性因素就是：你到底有多想要。对，任何一件事的失败均可以归结于这一点：你不够想要它。若是这件事对你而言没得选，无可替代，优先级满星，你还须要毅力？还须要想办法提升执行力？怕是不让你作你都要拼命抵抗的吧，因此请为每个目标赋予其重大到不得不作的意义。而仅次于此的因素，就是作什么，怎么作，关于这一点，前面列出的缘由和方案中已经足够详细了。不作懒惰的勤奋者，就是要重视方法和效率，拒绝埋头蛮干。选对方向，用正确的方式，作正确的事，剩下的交给时间。

 以上纯属我我的关于如何摆脱焦虑的一些心得和怎样踏实的作好如今的一些思考，不对任何结论的对错及其结果负责，但也但愿能为你提供一些可参考之处，固然我也欣然接受任何不一样的价值观和见解，欢迎交流。

总结下我想说的话

1. 付费学习是件好事，前提是你并不是出于缓解焦虑而付费，而是很清楚你想作什么。
2. 若是你真的决定要变得优秀，请不要着眼于钱，成长如果成真，钱只是顺便的东西。
3. 不要急躁，静下来，好好提高本身的学习能力，认知能力，才能更好的筛选有价值的东西。
4. 别怕你对本身的高要求会让你变得不合群，他们只是惧怕你成长的太快而已，你也从未孤单过。
5. 若是你对本身没要求，就开开心的过好每一天，切莫怨天尤人，抱怨是最要不得的情绪，那只会体现本身的无能。