关于习惯的研究与学习
最近我发现自己养成了每天慢跑的好习惯 1. 为什么以前没法坚持慢跑？ 我早就认可了慢跑的好处，但是这几年来我始终没法做到坚持不懈地地每天去慢跑，我猜测这其中最大的原因可能是：跑步前和跑步时的痛苦 > 跑步后的快乐; 2. 为什么现在能坚持每天慢跑？ 最直接的原因是我改成开车上班了，这大大减小了跑步前和跑步时的痛苦; 开车让我不用在跑步前先站立1小时的地铁; 为了有廉价的停车位我必须早起，而早上公园
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