管理者的压力对策

一、引言 我们已经知道工作压力的几个来源：时间压力、关系压力、环境压力和预期压力。最有效的压力管理策略就是消除压力源，一个重要的做法是用积极的行为来应对压力而不是“被动地”应付压力。那么，哪些积极的行为可以帮助我们消除这些压力源呢？ 下面我们将从四个方面来介绍管理者的压力对策，分别是掌握事务的轻重缓急；提高人际关系能力；重新审视工作；制定短期目标，小胜加强信心。 二、事务的轻重缓急 1、重要紧急四

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