如何在一个月内快速瘦20斤?为什么会胖？身体如何运作的？吃什么不会胖？运动为什么不瘦？饥饿会减脂吗？为什么会反弹？如何正确减肥，如何运动才能减肥？

我是一个173，体重160斤的小胖子。可以说这个体重已经和帅扯不上关系了。尽管我五官长得还算可以，但小胖子成为了我最新的外号。一胖毁所有。这是胖子都知道的痛苦。很多人就会说，那减掉就好了啊。减肥真有那么容易的话，就不会让那么多人烦恼。现在坐班的人越来越多，胖子在身边一抓一把，可能是年纪问题。过了25岁以后，体重就直线上升。27岁我已经到了150斤。如图： 还好那时候还有女朋友。但到了我30岁的时候

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