10大健康时尚生活方式

1、作得少一些   当你想要作成百上千件事情的时候是很难慢下来的。有意识地少作一些，关注那些真正重要、真正须要作的事情，把剩下的放弃掉。给每个任务和约会之间留一些空间，这样你能以清闲的节奏度过每一天。安全 2、关注当前   光慢下来是不够的，你须要留意当前你所作的任何事情，也就是说关注本身正在思考的事情，或者已经发生的事情，或者可能会发生的事情，缓慢地将你本身拉回到当前。对于你的行动，对于你周围的

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