有哪些好习惯值得坚持（用来提醒自己，要越来越好哦）

关于生活 坚持早起，你会发现一天原来可以当两天用； 早餐坚持吃鸡蛋和牛奶，吃够足量蛋白质，减少碳水摄入，一个月就有很好的减肥效果；  定期整理电脑，命名好文件，文件名带上日期；  整理屋子，定期扔东西，好的生活需要留白，不要把家塞得太满；  坚持在路上听新闻，让你不至于成为工作的傻子；  坚持关注国际时事，当你上升层次时，圈子里的话题一般都是宏观层面；  坚持每天走路半小时，锻炼可以有效防止抑郁；

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