行动清单: 做到这五件事, 能让你的活力翻N番

我们要给大家分享的书是《激发自身活力》。 这本书是由享誉世界的实用心理学家多湖辉所写。作者以人们日常生活中普遍关注的事情为主题，从心理学角度，多层次论述了人的心理结构和外在表现，并通过一个个生动的事例，揭示了人生悲喜的奥秘。     这次我们重点分享书中五个关于如何有效激活自身活力的内容。 ① 『从“得心应手”开始』 如果你热爱阅读，肯定会有这种体会，某天你读到一本自己非常喜爱的书，但是又不得不中

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